편도결석, 왜 생기는 걸까? 원인과 해결책까지 파헤쳐 보자!

편도결석, 왜 생기는 걸까? 원인과 해결책까지 파헤쳐 보자!

목구멍에 생긴 돌덩이, 편도결석

평소 목에 이물감이 느껴지거나 입 냄새가 심하다면 편도결석을 의심해 볼 수 있습니다. 하얀 알갱이처럼 보이는 편도결석은 단순히 보기 흉한 문제를 넘어, 일상생활에 불편함을 주고 심리적인 스트레스까지 유발할 수 있습니다.

편도결석, 도대체 왜 생기는 걸까요?

편도결석은 편도에 있는 작은 구멍(편도와)에 음식물 찌꺼기나 세균이 쌓여 굳어진 것입니다. 마치 치아 사이에 음식물이 끼어 딱딱하게 굳는 것과 비슷한 원리입니다. 이렇게 생긴 결석은 악취를 유발하고, 목에 이물감을 느끼게 하며, 심한 경우에는 통증을 유발하기도 합니다.

 

편도결석의 주요 원인

• 만성 편도염: 편도염을 자주 앓으면 편도에 구멍이 많이 생기고, 이 구멍에 음식물 찌꺼기가 쉽게 끼어 편도결석이 생기기 쉽습니다.
• 구강 위생 불량: 칫솔질을 제대로 하지 않거나 구강 위생 관리가 소홀하면 입안에 세균이 많아져 편도결석이 발생할 가능성이 높아집니다.
• 비염, 부비동염: 비염이나 부비동염으로 인해 콧물이 목 뒤로 넘어가면 편도에 세균이 쉽게 번식할 수 있습니다.
• 입을 벌리고 자는 습관: 입을 벌리고 자면 입안이 건조해지고 세균이 번식하기 쉬워 편도결석이 생길 수 있습니다.
• 건조한 환경: 건조한 환경은 침 분비량을 줄여 세균 번식을 촉진할 수 있습니다.

편도결석의 증상

• 목에 이물감: 마치 목에 뭐가 걸린 듯한 느낌이 듭니다.
• 입 냄새: 고약한 냄새가 나서 대인관계에 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 기침: 이물감 때문에 기침이 자주 나옵니다.
• 귀 통증: 편도결석이 귀쪽으로 밀려 귀 통증을 유발할 수 있습니다.
• 인후통: 편도결석으로 인해 인후통이 발생할 수 있습니다.
• 열: 심한 경우에는 열이 나기도 합니다.

편도결석, 어떻게 해결해야 할까요?

편도결석은 자가 관리와 병원 치료를 통해 해결할 수 있습니다.

 

자가 관리 방법

• 구강 위생 관리: 칫솔질을 꼼꼼히 하고, 양치 후에는 가글을 하는 것이 좋습니다.
• 따뜻한 소금물 가글: 소금물 가글은 소독 효과가 있어 편도결석 예방에 도움이 됩니다.
• 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마셔 입안을 촉촉하게 유지하고, 세균 번식을 억제합니다.
• 습도 조절: 가습기를 사용하여 실내 습도를 유지하면 좋습니다.
• 코 세척: 비염이 있는 경우 코를 깨끗하게 세척하는 것이 좋습니다.

병원 치료

• 편도결석 제거: 이비인후과에서 간단한 기구를 이용하여 편도결석을 제거할 수 있습니다.
• 레이저 치료: 편도와를 줄여 편도결석이 생기는 것을 예방하는 치료입니다.
• 편도 절제술: 편도결석이 반복적으로 발생하거나 다른 합병증이 있는 경우, 편도를 완전히 제거하는 수술을 고려할 수 있습니다.

편도결석, 예방이 중요합니다!

편도결석은 한 번 생기면 반복적으로 발생할 수 있기 때문에 예방이 중요합니다.

• 규칙적인 생활 습관: 충분한 수면과 스트레스 관리를 통해 면역력을 높입니다.
• 균형 잡힌 식단: 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하여 건강을 유지합니다.
• 정기적인 건강검진: 이비인후과에서 정기적으로 검진을 받아 편도 상태를 확인합니다.

 

편도결석, 혼자 해결하려 하지 마세요!

편도결석은 단순히 불편함을 주는 질환을 넘어, 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 증상이 지속되거나 불편하다면 반드시 이비인후과 전문의에게 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.